[책 요약] The Trading Tribe : 에드 세이코타, 거래 부족과 성공 원칙

 

목차  1. 개요 2. 핵심 철학 및 용어 3. PTP의 실제 적용 4. PTP의 주요 기법 5. 거래 부족 커뮤니티 6. 비판 및 한계 7. 결론 8. 참고 자료 9. 같이 보기

 

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거래 부족 (The Trading Tribe)

1. 개요

거래 부족(The Trading Tribe) 은 전설적인 추세 추종 트레이더인 에드 세이코타(Ed Seykota) 가 창시한 트레이더 커뮤니티이자, 그 커뮤니티에서 발전한 자기 계발 방법론인 PTP(The Trading Tribe Process) 를 말한다. 본래 트레이더들의 심리적 문제를 해결하고 트레이딩 퍼포먼스를 향상시키기 위해 고안되었으나, 현재는 트레이딩을 넘어서 삶의 모든 영역에 적용 가능한 강력한 자기 계발 도구로 인정받고 있다.

에드 세이코타는 트레이딩에서의 성공은 기술적 분석이나 시장 예측 능력보다 심리적 요인, 특히 감정을 다스리는 능력이 훨씬 더 중요하다는 것을 깨달았다. 그는 자신의 트레이딩 경험과 다양한 심리학 이론, 철학 등을 결합하여 PTP를 개발했으며, 이를 통해 트레이더들이 자신의 감정을 이해하고, 수용하고, 관리함으로써 장기적으로 성공적인 트레이딩을 할 수 있도록 돕고자 했다.

2. 핵심 철학 및 용어

2.1. 프레드(Fred)와 의식(Conscious Mind)

PTP는 인간의 마음을 프레드(Fred) 와 의식(Conscious Mind) 이라는 두 가지 주체로 구분하여 설명한다.

• 프레드(Fred): 무의식, 감정, 본능, 직관을 담당하는 부분으로, 즉각적인 만족을 추구하고 고통을 회피하려는 어린아이와 같은 존재로 묘사된다. 트레이딩 상황에서 프레드는 두려움, 탐욕, 불안, 흥분과 같은 감정을 유발하며, 이러한 감정은 종종 비합리적인 의사 결정으로 이어진다.
• 의식(Conscious Mind): 의식, 이성, 논리, 언어를 담당하는 부분으로, 현실을 인식하고 장기적인 계획을 세우는 어른과 같은 존재로 묘사된다. 트레이딩 상황에서 의식은 시장 분석, 전략 수립, 위험 관리 등의 역할을 수행한다.

PTP는 프레드와 의식이 조화롭게 협력할 때 진정한 지혜와 통찰력을 얻을 수 있다고 본다. 프레드는 의식에게 감정이라는 형태로 정보를 전달하고, 의식은 이 정보를 바탕으로 현실을 분석하고 합리적인 결정을 내린다.

2.2. 매듭(Knots)

PTP의 핵심 개념 중 하나는 매듭(Knots) 이다. 매듭은 우리가 부정적으로 판단하고 억압하는 감정들, 즉 느끼고 싶지 않은 감정들이 뭉쳐진 덩어리를 의미한다. 이러한 매듭은 프레드와 의식 사이의 원활한 소통을 방해하고, 우리의 행동과 의사 결정에 부정적인 영향을 미친다.

예를 들어, 손실에 대한 두려움이 큰 트레이더는 손실을 회피하기 위해 성급하게 이익을 실현하거나, 손실 포지션을 너무 오래 보유하는 등의 비합리적인 결정을 내릴 수 있다. 이는 두려움이라는 감정이 매듭으로 굳어져 프레드가 보내는 신호를 의식이 제대로 해석하지 못하기 때문에 발생한다.

2.3. 형태(Forms)

PTP에서는 감정이 신체적 감각, 표정, 자세, 목소리 톤, 움직임 등 다양한 형태(Forms) 로 나타난다고 본다. 이러한 형태는 프레드가 의식에게 보내는 신호이며, 우리는 형태를 통해 자신의 감정을 더 명확하게 인식하고 경험할 수 있다.

예를 들어, 불안을 느끼는 사람은 가슴이 답답하거나, 손에 땀이 나거나, 안절부절못하는 등의 신체적 형태로 불안을 경험할 수 있다. PTP는 이러한 형태를 인식하고, 증폭시키고, 수용함으로써 감정을 온전히 경험하고 해소하도록 돕는다.

2.4. 인정의 장(Field of Acknowledgement)

PTP는 개인이 자신의 감정을 안전하게 표현하고 탐구할 수 있는 지지적인 환경을 조성하는 것을 중요하게 생각한다. 이를 인정의 장(Field of Acknowledgement) 이라고 부르며, 이는 PTP의 핵심 요소 중 하나이다.

인정의 장은 가차없는 수용(Relentless Acceptance) 을 통해 형성된다. 즉, 다른 사람의 감정을 판단하거나 평가하지 않고, 있는 그대로 받아들이고 인정하는 것이다. 이러한 안전한 환경 속에서 개인은 자신의 감정을 자유롭게 표현하고, 탐구하고, 해소할 수 있다.

2.5. SVO-N (Subject-Verb-Object-Now)

SVO-N은 PTP에서 사용하는 명확하고 직접적인 의사 소통 방식이다. 주어(Subject), 동사(Verb), 목적어(Object)를 현재 시제(Now)로 명확하게 표현함으로써, 책임 소재를 분명히 하고, 과거에 얽매이거나 미래를 걱정하는 대신 '지금 이 순간'에 집중하도록 돕는다.

예를 들어, "저는 불안합니다."(SVO-N)라고 말하는 것은 "저는 과거의 실수 때문에 불안합니다." 또는 "저는 미래에 대한 불확실성 때문에 불안합니다."라고 말하는 것보다 훨씬 더 명확하고 직접적입니다.

2.6. 책임 vs. 인과 관계

PTP는 책임(Responsibility) 을 강조하고, 인과 관계(Causality) 에 얽매이지 않는다. 책임 모델은 모든 일은 '지금 이 순간'에 일어나며, 우리는 자신의 선택과 행동에 대한 책임을 져야 한다는 것을 의미한다. 반면, 인과 관계 모델은 과거의 사건이 현재의 결과를 결정한다는 생각에 기반을 두고 있으며, 이는 종종 변명과 책임 회피로 이어질 수 있다.

PTP는 우리가 자신의 감정과 행동에 대한 책임을 질 때, 진정한 변화와 성장이 가능하다고 믿는다.

3. PTP의 실제 적용

PTP는 개인의 감정 조절 능력 향상, 관계 개선, 의사 결정 능력 향상, 트레이딩 및 비즈니스 성과 개선 등 다양한 영역에 적용될 수 있다.

3.1. 트레이딩에서의 PTP

PTP는 본래 트레이더를 위해 개발된 방법론인 만큼, 트레이딩에서 그 효과가 가장 두드러지게 나타난다. PTP는 트레이더가 자신의 감정을 이해하고 관리하도록 도움으로써, 다음과 같은 긍정적인 변화를 이끌어낼 수 있다.

• 두려움과 탐욕 제어: 감정에 휘둘리지 않고 이성적이고 계획적인 트레이딩을 할 수 있도록 돕는다.
• 손실에 대한 건강한 대처: 손실을 객관적으로 분석하고, 다음 거래를 위한 교훈을 얻을 수 있도록 돕는다.
• 자신의 트레이딩 시스템에 대한 확신: 불안과 의심을 해소하고, 자신의 시스템을 일관되게 따를 수 있도록 돕는다.
• 스트레스 관리 및 심리적 안정: 트레이딩으로 인한 스트레스를 효과적으로 관리하고, 심리적 안정을 유지하도록 돕는다.

3.2. 목표 달성 프로세스

PTP는 목표 달성을 위한 강력한 도구로도 활용될 수 있다. 목표 달성을 방해하는 감정의 매듭을 찾아 해소하고, 목표에 대한 긍정적인 감정을 강화함으로써 목표 달성 가능성을 높일 수 있다.

3.3. 일상 생활에서의 PTP

PTP는 트레이딩뿐만 아니라 일상 생활에서도 유용하게 적용될 수 있다. 감정 조절, 의사 소통, 관계 개선, 스트레스 관리 등 다양한 영역에서 긍정적인 변화를 경험할 수 있다.

4. PTP의 주요 기법

4.1. 형태 개발 및 수용

PTP는 감정을 신체적 형태로 표현하고, 이를 증폭시키고, 수용하는 과정을 통해 감정을 해소하도록 돕는다. 이 과정에서 인정의 장은 매우 중요한 역할을 한다.

4.2. 역할극

자신의 감정과 관련된 상황을 재연함으로써, 감정을 더욱 생생하게 경험하고 그 이면에 있는 메시지를 이해하도록 돕는다.

4.3. 재통합

다양한 형태로 나타나는 감정들을 하나로 통합하여 온전한 자기 자신과 연결되도록 돕는 과정이다. 재통합을 통해 개별적인 감정의 형태는 사라지고, 평온함과 강인함이 깃든 통합된 형태로 재구성된다.

4.4. 판사 찬양

형태를 경험하는 것을 방해하는 내면의 비판자, 즉 '판사'를 찾아내어 그 목소리를 증폭시키고 수용함으로써, 판사의 힘을 약화시키고 감정을 자유롭게 경험하도록 돕는다.

5. 거래 부족 커뮤니티

PTP는 전 세계적으로 확장된 '거래 부족' 커뮤니티를 통해 실천되고 있다. 지역별로 운영되는 부족 모임과 워크숍에 참여하여 PTP를 직접 경험하고, 다른 사람들과 함께 성장할 수 있다.

6. 비판 및 한계

PTP는 효과적인 자기 계발 도구로 인정받고 있지만, 몇 가지 비판과 한계점도 존재한다.

• 과학적 근거 부족: PTP의 효과에 대한 과학적 연구가 부족하다는 지적이 있다.
• 주관적인 경험에 의존: PTP는 개인의 주관적인 경험에 크게 의존하기 때문에, 그 효과가 사람마다 다를 수 있다.
• 숙련된 리더의 필요성: PTP를 효과적으로 실천하기 위해서는 숙련된 리더의 도움이 필요할 수 있다.

7. 결론

거래 부족과 PTP는 감정을 다루는 독특하고 효과적인 방법을 제시한다. 감정을 억압하는 대신, 그것을 온전히 경험하고 수용함으로써 우리는 진정한 자신과 연결되고, 더 풍요롭고 만족스러운 삶을 살아갈 수 있다. PTP는 트레이딩뿐만 아니라 삶의 모든 영역에서 긍정적인 변화를 이끌어낼 수 있는 잠재력을 가지고 있다.

8. 참고 자료

• 에드 세이코타, 거래 부족 (The Trading Tribe), 알라딘에서 고액으로 판매되고 있다.

• 거래 부족 웹사이트: https://www.tradingtribe.com/

9. 같이 보기

• 추세 추종
• 행동 경제학
• 인지 행동 치료

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