[책 요약] 보도 섀퍼의 이기는 습관 : 보도 섀퍼

 

보도 섀퍼의 이기는 습관

1. 개요

보도 섀퍼의 이기는 습관은 독일의 유명한 동기 부여가이자 재정 컨설턴트인 보도 섀퍼가 2018년에 출간한 자기 계발서이다. 이 책은 성공과 행복을 향한 여정에서 개인의 잠재력을 최대한 발휘하고, 긍정적인 변화를 이끌어내는 30가지 습관을 제시한다. 단순한 이론 나열이 아닌, 저자의 경험과 다양한 사례를 바탕으로 실질적인 조언을 제공하여 독자들이 삶의 주도권을 잡고 위너로 거듭나도록 돕는다.

한 줄 소개: 내 안의 잠재력을 깨우고, 삶의 모든 순간을 승리로 이끄는 30가지 습관!

2. 저자 소개

보도 섀퍼(Bodo Schäfer)는 독일 출신의 동기 부여가이자 작가, 사업가이다. 그는 재정 컨설턴트로서 개인의 재정적 자유와 성공을 돕는 데 주력해 왔으며, "보도 섀퍼의 돈", "멘탈의 연금술" 등 다수의 베스트셀러 저서를 통해 전 세계적으로 많은 독자들에게 영감을 주고 있다. 그는 단순한 이론 제시가 아닌, 자신의 경험과 실천적인 방법을 통해 독자들이 삶의 변화를 이끌어낼 수 있도록 돕는 데 초점을 맞추고 있다.

3. 책의 전체 흐름

이 책은 총 30개의 장으로 구성되어 있으며, 각 장은 하나의 핵심적인 습관을 소개하고, 그 중요성과 실천 방법을 설명한다. 각 습관은 독립적으로 존재하지만, 서로 연결되어 있으며, 조화로운 삶을 위한 통합적인 지침을 제공한다.

1. 결정을 내려라: 성공의 첫걸음은 명확한 목표 설정과 결단력 있는 행동이다.
2. 배우고 성장하라: 끊임없는 학습과 성장은 개인의 잠재력을 확장하고 변화에 적응하는 데 필수적이다.
3. 시간과 함께 뛰어라: 시간을 효율적으로 관리하고 현재에 집중하는 것이 성공의 지름길이다.
4. 폭을 좁혀 깊게 파라: 핵심 역량에 집중하고 전문성을 강화하는 것이 경쟁력을 확보하는 방법이다.
5. 업적을 쌓아가라: 작은 성취를 통해 자신감을 얻고 지속적인 성장을 이루어낸다.
6. 저스트 두 잇: 망설임 없이 즉시 행동하는 것이 성공의 가능성을 높이는 길이다.
7. 스트레스를 내 편으로 만들어라: 스트레스를 긍정적인 에너지로 전환하고 삶의 균형을 유지한다.
8. 어려움을 돌파하라: 포기하지 않고 어려움을 극복하는 과정에서 성장과 성공을 이룬다.
9. 뛰어난 ‘처음’을 만들어라: 시작을 완벽하게 준비하고 긍정적인 첫인상을 남기는 것이 중요하다.
10. 태도가 팔 할이다: 긍정적인 태도는 성공과 행복을 이끄는 강력한 힘이다.
11. 신의 테스트를 통과하라: 예상치 못한 어려움을 극복하고 시련을 통해 더욱 성장한다.
12. 이유를 찾아라: 삶의 목적을 찾고 열정을 불태우는 것이 성공의 원동력이다.
13. 세 개의 그룹을 받아들여라: 비판적인 사람들에게 흔들리지 않고 자신을 지지하는 사람들에게 집중한다.
14. 10퍼센트 더 하라: 한계를 뛰어넘는 노력을 통해 탁월한 성과를 달성한다.
15. ‘그럼에도 불구하고’ 살아가라: 어떤 어려움에도 굴하지 않고 긍정적인 삶을 살아간다.
16. 오래된 습관을 떠나라: 새로운 목표를 위해 낡은 습관을 버리고 변화를 수용한다.
17. 터닝포인트 구간에 있어라: 삶의 변화를 주도하고 새로운 기회를 창출한다.
18. 상대가 원하는 것을 주어라: 타인의 필요를 충족시키고 긍정적인 관계를 구축한다.
19. 핑계에 걸려 넘어지지 마라: 변명 대신 책임감을 가지고 문제 해결에 집중한다.
20. 마지막 날까지 하이퍼포머가 되어라: 꾸준한 노력과 자기 계발을 통해 지속적인 성장을 추구한다.
21. 소중한 것을 먼저 하라: 삶의 우선순위를 정하고 가치 있는 일에 집중한다.
22. 책임을 다해 자유를 얻어라: 자신의 선택에 책임을 지고 삶의 주도권을 확보한다.
23. 감사하라: 작은 것에 감사하는 마음으로 행복과 만족을 얻는다.
24. 나만의 재능으로 살아가라: 자신의 강점을 활용하고 잠재력을 최대한 발휘한다.
25. 내어주고, 용서하라: 베풀고 용서하는 마음으로 긍정적인 에너지를 확산한다.
26. 돈, 차갑고 현명하게 다루어라: 재정을 효율적으로 관리하고 경제적 자유를 추구한다.
27. 자신에게 시간을 선물하라: 휴식을 통해 재충전하고 삶의 균형을 유지한다.
28. 롤모델을 찾아내라: 성공한 사람들을 벤치마킹하고 영감을 얻는다.
29. 불만은 훌륭한 연료다: 불만을 동기 부여로 삼아 변화와 혁신을 추구한다.
30. 독수리가 되어라: 높은 목표를 향해 비상하고 끊임없이 도전하는 삶을 살아간다.

4. 상세 요약

각 장은 저자의 경험, 유명 인사들의 이야기, 심리학 연구 결과 등 다양한 사례를 통해 뒷받침된다.

• 첫 번째 습관 (결정을 내려라): 결정을 미루는 것은 곧 결정을 내리지 않겠다는 결정과 같으며, 이는 가능성을 닫는 행위다. 과감하게 결정을 내리고 즉시 실행해야 한다. 성공적인 사람들은 결정을 신속하게 내리고, 자신의 결정을 신뢰하며, 실패를 두려워하지 않는다.
• 두 번째 습관 (배우고 성장하라): 성장은 생명의 원칙이며, 살아있는 모든 것은 성장한다. 배움과 성장을 멈추면 삶은 공허해진다. 배움과 성장을 통해 변화를 즐기고, 인생을 수정하는 데 두려움을 느끼지 않게 된다.
• 세 번째 습관 (시간과 함께 뛰어라): 시간 관리의 함정에 빠지지 말고, 삶의 진정한 의미를 깨닫고 현재를 살아라. 소중한 사람들과 함께 시간을 보내고, 감사하는 마음으로 삶을 즐겨라.
• 네 번째 습관 (폭을 좁혀 깊게 파라): 돈을 많이 벌고 싶다면, 돈이 되는 일에 뛰어난 집중력을 발휘해야 한다. 핵심적인 몇 가지 일에 집중하고, 거기에서 다양한 결과를 얻어라.
• 다섯 번째 습관 (업적을 쌓아가라): 유리한 상황을 기다리는 사람이 아니라, 자신의 변화를 통해 상황을 바꾸는 사람이 되어라. 어떤 업적을 쌓고 있는지 자신에게 질문하고, 그 답을 찾아라.
• 여섯 번째 습관 (저스트 두 잇): 세상이 뭐라고 떠들든 간에 상관하지 말고, 그냥 행동하라. 최대한 일찍 행동에 나서고, 실수를 통해 배워라.
• 일곱 번째 습관 (스트레스를 내 편으로 만들어라): 스트레스를 피하지 말고, 받아들이고 긍정적인 힘으로 활용하라. 한 가지 일에 집중하고, 생각을 제어하는 연습을 하라.
• 여덟 번째 습관 (어려움을 돌파하라): 어려움은 삶이 보내주는 시그널이며, 이를 통과할 때마다 우리는 점점 더 강해진다. 두려움에 굴복하지 말고, 어려움을 통해 성장하는 기회로 삼아라.
• 아홉 번째 습관 (뛰어난 '처음'을 만들어라): 자신의 분야에서 성공한 사람에게서 배우고, 이미 검증된 시스템을 활용하라. 기본기를 탄탄히 익히고, 타인의 조언을 경청하라.
• 열 번째 습관 (태도가 팔 할이다): 실력은 기본 엔진이고, 태도는 그 엔진을 돌리는 힘이다. 긍정적인 태도를 통해 좋은 속도를 만들고, 영원히 남는 인상을 심어주어라.
• 열한 번째 습관 (신의 테스트를 통과하라): 불행한 사건들을 겸허하게 받아들이고, 더 나은 삶을 살기 위한 기회로 삼아라. 익숙한 것과 결별하고 새로운 꿈을 꾸어라.
• 열두 번째 습관 (이유를 찾아라): 삶을 누려야 할 이유를 찾고, 삶이 건강하면 몸도 건강해진다는 것을 기억하라. 독서, 산책, 가면 벗기, 몰입, 사랑하는 사람들과 시간 보내기 등을 통해 삶의 의미를 발견하라.
• 열세 번째 습관 (세 개의 그룹을 받아들여라): 당신을 거부하는 사람들에게 연연하지 말고, 긍정적인 영향을 주는 사람들에게 집중하라. 비판을 수용하고, 건전한 비판은 받아들이되, 감정적인 비난은 거부하라.
• 열네 번째 습관 (10퍼센트 더 하라): 한계치를 넘어 10퍼센트 더 노력하고, 고통을 사랑하며, 담대한 목표를 설정하라. 110퍼센트의 노력을 기울일 준비가 되어 있는 사람이 되어라.
• 열다섯 번째 습관 (‘그럼에도 불구하고’ 살아가라): 문제에 감정적으로 사로잡혀 있지 말고, 해결책에 집중하라. 닥쳐오는 어려움에 좌절하지 말고, 이를 성장의 기회로 삼아라.
• 열여섯 번째 습관 (오래된 습관을 떠나라): 편안함에 안주하지 말고, 새로운 목표를 위해 낡은 습관을 버리고 변화를 수용하라. 작은 차이에 주목하고, 자기통제력을 강화하라.
• 열일곱 번째 습관 (터닝포인트 구간에 있어라): 쳇바퀴 돌리듯 사는 삶에서 벗어나 자신만의 터닝포인트를 만들어라. 터닝포인트 구간에 진입하는 순간 배움과 성장에서 놀라운 도약을 경험하게 된다.
• 열여덟 번째 습관 (상대가 원하는 것을 주어라): 타인의 필요를 충족시키고 긍정적인 관계를 구축하라. 공감 능력을 키우고, 비판을 삼가고, 미소를 지으며 대하라.
• 열아홉 번째 습관 (핑계에 걸려 넘어지지 마라): 변명 대신 책임감을 가지고 문제 해결에 집중하라. 예기치 못한 상황에 대처하는 지혜를 배우고, 긍정적인 습관을 만들어라.
• 스무 번째 습관 (마지막 날까지 하이퍼포머가 되어라): 꾸준한 노력과 자기 계발을 통해 지속적인 성장을 추구하라. 생산적인 활동을 유지하고, 3일 법칙을 활용하며, 롤모델이 되어라.
• 스물한 번째 습관 (소중한 것을 먼저 하라): 삶의 우선순위를 정하고 가치 있는 일에 집중하라. 중요한 일을 먼저 하고, 하고 싶지 않지만 반드시 해야 하는 일을 먼저 처리하라.
• 스물두 번째 습관 (책임을 다해 자유를 얻어라): 자신의 선택에 책임을 지고 삶의 주도권을 확보하라. 책임을 맡는 태도를 통해 주도권을 쟁취하고, 자신의 삶을 스스로 결정하라.
• 스물세 번째 습관 (감사하라): 작은 것에 감사하는 마음으로 행복과 만족을 얻고, 감사하는 마음을 통해 걱정을 몰아내라. 감사 일기를 쓰고, 긍정적인 사람들을 가까이 하라.
• 스물네 번째 습관 (나만의 재능으로 살아가라): 자신의 강점을 활용하고 잠재력을 최대한 발휘하라. 자기 자신에 대한 믿음을 가지고, 인내심을 발휘하여 자신의 재능을 꽃피워라.
• 스물다섯 번째 습관 (내어주고, 용서하라): 베풀고 용서하는 마음으로 긍정적인 에너지를 확산하라. 타인을 축복하고, 용서하는 마음을 통해 자유와 평화를 얻어라.
• 스물여섯 번째 습관 (돈, 차갑고 현명하게 다루어라): 재정을 효율적으로 관리하고 경제적 자유를 추구하라. 거위계좌와 즐거움계좌를 만들어 현명하게 돈을 관리하라.
• 스물일곱 번째 습관 (자신에게 시간을 선물하라): 휴식을 통해 재충전하고 삶의 균형을 유지하라. 5년 일기를 쓰고, 자괴감에서 벗어나 자신을 믿고 기다려라.
• 스물여덟 번째 습관 (롤모델을 찾아내라): 성공한 사람들을 벤치마킹하고 영감을 얻어라. 주변 사람들의 영향을 인식하고, 롤모델을 통해 긍정적인 변화를 이끌어내라.
• 스물아홉 번째 습관 (불만은 훌륭한 연료다): 불만을 동기 부여로 삼아 변화와 혁신을 추구하라. 현재에 만족하지 않고, 더 나은 삶을 향해 나아가라.
• 서른 번째 습관 (독수리가 되어라): 높은 목표를 향해 비상하고 끊임없이 도전하는 삶을 살아라. 오리가 아닌 독수리가 되어, 긍정적인 영향을 미치는 사람이 되어라.

5. 핵심 개념 및 아이디어

• 결정력과 실행력: 성공의 첫걸음은 명확한 목표 설정과 결단력 있는 행동이다.
• 지속적인 성장: 끊임없는 학습과 성장은 개인의 잠재력을 확장하고 변화에 적응하는 데 필수적이다.
• 시간 관리와 집중력: 시간을 효율적으로 관리하고 현재에 집중하는 것이 성공의 지름길이다.
• 태도와 신념: 긍정적인 태도와 자기 신뢰는 성공과 행복을 이끄는 강력한 힘이다.
• 감사와 용서: 작은 것에 감사하는 마음으로 행복과 만족을 얻고, 용서하는 마음을 통해 자유와 평화를 얻는다.
• 균형 잡힌 삶: 삶의 다양한 영역에서 조화를 이루고, 꾸준한 자기 계발을 통해 지속적인 성장을 추구한다.
• 재능과 잠재력: 자신의 강점을 활용하고 잠재력을 최대한 발휘하는 것이 성공의 핵심이다.
• 책임감과 주도성: 자신의 선택에 책임을 지고 삶의 주도권을 확보하는 것이 중요하다.
• 10% 더 하기: 한계를 넘어 10% 더 노력하고, 고통을 사랑하며, 담대한 목표를 설정하면, 성과는 기하급수적으로 늘어난다.

6. 평가 및 반응

"보도 섀퍼의 이기는 습관"은 출간 이후 많은 독자들에게 긍정적인 평가를 받았다. 독자들은 이 책이 단순한 이론 나열이 아닌, 저자의 경험과 실질적인 조언을 바탕으로 실천 가능한 지침을 제공한다는 점을 높이 평가했다. 또한, 각 습관이 독립적으로 존재하지만, 서로 연결되어 있으며, 조화로운 삶을 위한 통합적인 지침을 제공한다는 점도 긍정적으로 평가받았다.

하지만 일부 독자들은 이 책의 내용이 다소 상투적이며, 기존의 자기 계발서와 큰 차별성이 없다는 비판적인 의견을 제시하기도 했다. 또한, 저자의 성공 경험에 지나치게 의존하고 있으며, 모든 사람에게 적용될 수 있는 보편적인 원칙을 제시하지 못한다는 지적도 있었다.

7. 여담 및 트리비아

• 보도 섀퍼는 젊은 시절 파산 위기를 겪었으며, 이를 극복하기 위해 다양한 자기 계발서를 읽고 성공한 사람들을 만나면서 자신만의 성공 철학을 구축했다.
• 그는 책에서 제시하는 30가지 습관을 실제로 실천하고 있으며, 자신의 삶을 통해 그 효과를 증명하고 있다.
• 보도 섀퍼는 강연, 워크숍, 코칭 등 다양한 활동을 통해 사람들의 성공과 행복을 돕고 있다.

8. 관련 문서

• [[보도 섀퍼]]
• [[자기 계발서]]
• [[성공학]]
• [[시간 관리]]
• [[목표 설정]]
• [[재정 관리]]