[책 요약] 매트릭스 리임프린팅 2: 믿음을 두드려 인생을 바꾼다 : 칼 도슨

 

 

 

매트릭스 리임프린팅 2: 믿음을 두드려 인생을 바꾼다

 

1. 개요

《매트릭스 리임프린팅 2: 믿음을 두드려 인생을 바꾼다》는 칼 도슨과 케이트 마릴랫이 공동으로 저술한 자기계발서로, 2017년에 출간되었다. 이 책은 감정자유기법(EFT)을 기반으로 한 혁신적인 심리 치유 기법인 ‘매트릭스 리임프린팅’을 소개하며, 특히 우리의 핵심 믿음이 삶에 미치는 강력한 영향과 그 믿음을 긍정적으로 변화시키는 방법을 탐구한다.

한 줄 소개: 잠재의식 속 믿음의 뿌리를 찾아 긍정적인 삶으로 재설계하는 마법.

 

2. 저자 소개

칼 도슨 (Karl Dawson)

• 이력: EFT(감정자유기법) 마스터이자 매트릭스 리임프린팅 창시자. 2003년부터 자기 계발 분야에서 선두를 달리고 있다.
• 주요 활동: EFT와 양자역학을 접목하여 매트릭스 리임프린팅을 개발. '중증 질환을 위한 EFT' 과정을 개발 및 워크숍 진행. 전 세계 1,000명 이상의 EFT 전문가를 훈련 및 배출. 에너지 심리학 관련 국제 학회 주요 연사.
• 대표 저작: 《매트릭스 리임프린팅》, 《중증 질환의 예방과 치료를 위한 EFT》, 《메타-메디신과 EFT》 등.

케이트 마릴랫 (Kate Marillat)

• 이력: 매트릭스 리임프린팅 전문가이자 작가.
• 주요 활동: 매트릭스 리임프린팅 지식을 활용한 글쓰기 활동, 온라인 치유 코스 및 워크숍 운영. 창작 활동을 통해 정서적 행복을 누릴 수 있도록 돕는다.
• 기타: 칼 도슨과 함께 매트릭스 리임프린팅 훈련 과정 운영.

옮긴이: 박강휘

• 이력: 의학박사, 가정의학과 전문의, 가족치료 전문가. 서울대학교 의과대학 졸업, 가톨릭의과대학 교수 역임. 로하스의원 개원, '행복한 마음 상담실' 운영.
• 주요 활동: 중금속 해독, 항산화, 항노화, 만성피로증후군, 통증 치료 등. EFT와 매트릭스 리임프린팅 전문가 자격 취득. 심신 건강 상담 및 치유 전문가.
• 대표 저역서: 《기적의 킬레이션 치료법》, 《세상에서 가장 쉬운 치유 EFT》, 《매트릭스 리임프린팅》 등.

 

3. 책의 전체 흐름

이 책은 크게 두 부분으로 나뉘어 있다.

• 1부 매트릭스 리임프린팅 뒤에 숨겨진 마법: 매트릭스 리임프린팅의 기본 원리와 핵심 개념을 소개한다. 믿음의 힘, 에너지 우주, EFT에서 매트릭스 리임프린팅으로의 발전 과정, 매트릭스 리임프린팅의 4가지 원칙, 핵심 기법 등을 상세히 설명한다.
• 2부 삶의 주제들: 실제 삶의 다양한 영역에서 매트릭스 리임프린팅을 적용하는 방법을 제시한다. 의식적인 양육, 스트레스/불안/우울증 극복, 통증 관리, 학대/슬픔/상실로부터의 회복, 공포증/알레르기 해소, 신체 이미지 개선, 목표 달성 등을 다룬다.

책의 말미에는 매트릭스 리임프린팅의 과학적 근거, 전문가들을 위한 조언, 참고 문헌 등이 추가되어 있다.

 

4. 상세 요약

• 1부 매트릭스 리임프린팅 뒤에 숨겨진 마법
  • 1장 믿음의 힘: 우리의 생각과 감정, 행동의 근본에는 '핵심 믿음'이 자리 잡고 있으며, 이는 삶의 모든 부분에 영향을 미친다. 플라시보 효과와 노시보 효과를 통해 믿음의 강력한 힘을 설명하며, 핵심 믿음이 형성되는 6가지 방법을 소개한다.[1]
  • 2장 에너지로 가득한 우리의 우주: 우주는 에너지로 이루어져 있으며, 이 에너지는 정보의 장(場)을 형성한다. 개인의 잠재의식은 에너지 장 안에 존재하며, 우리는 이 장에 주파수를 맞춰 정보를 얻을 수 있다. 형태장과 매트릭스 개념을 통해 에너지의 연결성과 상호작용을 설명한다.
  • 3장 한 가지 믿음의 여정: 실제 사례를 통해 핵심 믿음이 어떻게 삶의 다양한 영역에 영향을 미치는지를 보여준다. 한 가지 믿음이 개인의 인간관계, 경력, 건강, 가정생활에 미치는 강력한 힘을 설명하며, 믿음의 변화가 가져오는 삶의 변화를 보여준다.
  • 4장 감정 자유 기법에서 매트릭스 리임프린팅까지: EFT(감정 자유 기법)의 기본 원리와 두드리기 방법(tapping)을 소개한다. EFT의 효능과 영화관 기법을 설명하며, 매트릭스 리임프린팅이 EFT에서 어떻게 진화했는지를 보여준다.
  • 5장 매트릭스 리임프린팅의 4가지 원칙들: 매트릭스 리임프린팅의 4가지 핵심 원칙인 에코(ECHO), 두드리기, 전문가의 역할, 심장의 역할을 설명한다. 에코는 트라우마를 저장하는 방식이며, 두드리기는 트라우마 에너지를 해소하고, 전문가는 긍정적 변화를 돕고, 심장은 새로운 정보를 매트릭스에 방출하는 역할을 한다.
  • 6장 클래식 매트릭스 리임프린팅 기법: 매트릭스 리임프린팅의 7단계 기법(에코 찾기, 안전 전략, 동결 반응 해소, 믿음 확인, 믿음 해결, 리임프린팅, 효과 확인)을 상세히 설명한다. 각 단계를 따라 하는 방법을 구체적인 사례를 통해 보여준다.
  • 7장 매트릭스 리임프린팅 심화과정: 기존 매트릭스 리임프린팅 기법을 심화한 내용을 다룬다. 에코 재방문, 가장 어린 에코 찾기, ‘에너지 따라가기’ ‘느린 EFT’ ‘에코에서 에코로’ 기법, 대리 EFT, 믿음 브레인스토밍, 긍정적 믿음 임프린팅 등 다양한 고급 기법들을 소개한다.
• 2부 삶의 주제들
  • 8장 의식 있는 양육: 양육의 본질과 의식 있는 부모가 되는 방법을 소개한다. 아이들의 믿음 체계가 형성되는 과정과 부모의 역할, 아이의 트라우마 관리, 매트릭스 리임프린팅을 활용한 가족 관계 개선 방법을 다룬다.
  • 9장 스트레스, 불안, 우울증 극복하기: 스트레스 반응과 불안감, 우울증의 원인을 분석하고, 에너지 시스템에 대한 이해를 바탕으로 한 치료 방법을 제시한다. 두드리기 기법과 다양한 심리 치유 기법을 활용해 마음을 진정시키고 긍정적인 믿음을 형성하는 방법을 소개한다.
  • 10장 매트릭스 안에서 통증 관리하기: 통증의 원인과 종류를 분석하고, 매트릭스 리임프린팅을 통해 통증을 완화하고 치유하는 방법을 제시한다. 통증의 근본 원인을 찾아내고 에너지 흐름을 개선하는 방법을 구체적인 사례와 함께 설명한다.
  • 11장 학대로부터의 회복: 학대 경험으로 인한 부정적인 믿음과 트라우마를 다루고, 매트릭스 리임프린팅을 통해 피학대자가 치유 과정을 거치는 방법을 설명한다. 에코와의 커뮤니케이션을 통해 학대로 인한 상처를 극복하고 새로운 믿음을 형성하는 과정을 제시한다.
  • 12장 매트릭스 안에서 큰 슬픔과 상실감 변화시키기: 사랑하는 사람과의 사별로 인한 슬픔과 상실감을 어떻게 극복할 수 있는지를 다룬다. 매트릭스 리임프린팅을 통해 죽은 사람과 연결되고, 트라우마 에너지를 해소하고, 슬픔을 넘어 삶을 지속해나가는 방법을 제시한다.
  • 13장 공포증과 알레르기 없애기: 공포증과 알레르기의 원인과 치료 방법을 소개한다. 매트릭스 리임프린팅을 활용해 잠재의식 속 두려움을 해소하고, 몸의 과민 반응을 재설정하여 증상을 완화하는 과정을 설명한다.
  • 14장 우리의 신체 이미지 사랑하기: 신체 이미지에 대한 부정적인 믿음을 바꾸고 자기 몸을 사랑하는 방법을 제시한다. 거울을 이용한 훈련과 에코와의 대화를 통해 건강한 신체 이미지를 구축하는 방법을 구체적인 사례와 함께 설명한다.
  • 15장 우리의 목표 달성하기: 목표 설정의 중요성과 목표 달성을 방해하는 내면의 믿음을 탐구한다. 매트릭스 리임프린팅을 통해 부정적인 믿음을 제거하고, 목표를 향해 나아가게 해주는 긍정적인 믿음을 형성하는 방법을 제시한다.
  • 16장 믿음을 뛰어넘는 삶 만들기: 매트릭스 리임프린팅을 통해 얻은 변화들이 어떻게 우리의 삶을 바꿀 수 있는지 강조하며, 우리 모두가 함께 더 나은 세상을 만들 수 있다는 희망을 제시한다.

 

5. 핵심 개념 및 아이디어

• 매트릭스 리임프린팅 (Matrix Reimprinting): EFT를 기반으로 한 심리 치유 기법으로, 잠재의식 속 트라우마와 부정적인 믿음을 찾아내어 긍정적으로 재각인(reimprinting)하는 방법이다. 핵심 원리는 에너지 장, 에코(ECHO), 두드리기, 전문가의 역할, 심장의 역할 등을 포함한다.[2]
• 에코 (ECHO: Energy Consciousness Hologram): 트라우마를 겪을 당시의 '어린 나'의 에너지 의식 홀로그램. 트라우마 에너지를 담고 있으며, 매트릭스 리임프린팅을 통해 소통하고 치유해야 할 대상이다.
• 핵심 믿음 (Core Belief): 어릴 때 형성되어 삶의 모든 영역에 영향을 미치는 깊은 믿음. 긍정적일 수도, 부정적일 수도 있으며, 매트릭스 리임프린팅을 통해 재정의해야 할 대상이다.
• 두드리기 (Tapping): EFT에서 사용되는 기법으로, 신체의 특정 경혈점을 가볍게 두드려 에너지 흐름을 개선하고 부정적인 감정을 해소하는 방법이다.
• 에너지 장 (Energy Field): 우주 전체와 모든 생명체를 연결하는 보이지 않는 에너지 망. 매트릭스 리임프린팅은 이 에너지 장과 연결하여 치료 효과를 높인다.
• 리임프린팅 (Reimprinting): 부정적인 기억과 감정을 긍정적인 새로운 기억과 감정으로 바꿔서 잠재의식에 재각인하는 과정이다.
• SUE (Subjective Units of Energy) 점수: 긍정적인 에너지의 강도를 측정하는 주관적인 척도. -10점에서 +10점까지로 표시하며, +10점은 긍정적인 에너지가 가장 강한 상태를 의미한다.
• 보조 이득(Secondary Gain): 통증이나 질병 상태를 유지함으로써 얻을 수 있는 잠재적인 이득. 매트릭스 리임프린팅 치료 시 확인해야 할 요소 중 하나이다.
• 동결 반응(Freeze Response): 트라우마를 겪을 때 도망치거나 싸울 수 없을 때 나타나는 반응으로, 에너지가 몸속에 갇혀 있는 상태를 말한다. 매트릭스 리임프린팅을 통해 이 반응을 해소해야 한다.

 

6. 평가 및 반응

《매트릭스 리임프린팅 2: 믿음을 두드려 인생을 바꾼다》는 매트릭스 리임프린팅 기법을 더욱 심화하여 삶의 다양한 영역에 적용할 수 있는 구체적인 방법을 제시하고 있다는 점에서 많은 독자들에게 호평을 받고 있다. 특히, 이론적 설명뿐 아니라 실제 사례 연구, 핵심 질문, 실전 연습 등을 제공하여 독자가 직접 체험하고 변화를 이끌어낼 수 있도록 구성한 점이 긍정적으로 평가된다.

주요 호평:

• 매트릭스 리임프린팅의 핵심을 심화하여 이해를 높임.
• 다양한 삶의 영역에서 적용 가능한 실제적인 지침 제공.
• 심리학적 이론과 실제 사례를 연결하여 이해를 도움.
• 셀프 치유를 위한 실용적인 도구와 방법을 제시.
• 개인의 성장과 발전을 위한 강력한 동기 부여.

비판 또는 논란:

• 매트릭스 리임프린팅 기법의 효과에 대한 과학적 근거 부족 지적.
• 기법의 복잡성으로 인해 초보자가 접근하기 어려울 수 있다는 점.
• 주관적인 경험에 의존하여 해석의 여지가 있을 수 있다는 점.

이러한 평가들은 매트릭스 리임프린팅이 여전히 발전하고 있는 분야이며, 앞으로 더욱 많은 연구와 임상 경험이 필요함을 시사한다. 하지만 현재까지의 연구 결과와 독자들의 반응을 종합해볼 때, 《매트릭스 리임프린팅 2: 믿음을 두드려 인생을 바꾼다》는 자기 계발 및 심리 치유 분야에 중요한 기여를 하고 있음은 분명하다.

 

7. 여담 및 트리비아

• 이 책은 칼 도슨이 첫 번째 매트릭스 리임프린팅 책을 출간한 이후 7년 만에 나온 후속작이다. 저자들은 이 책에서 지난 경험을 통해 축적된 매트릭스 리임프린팅의 핵심을 더욱 간결하고 효과적으로 전달하고자 노력했다.
• 저자인 칼 도슨은 원래 전기 공학을 전공했지만, 철학 강의를 통해 인생의 전환점을 맞이했다. 이후 그는 공장에서 일하다가 내면의 소리에 따라 여행을 떠났고, 태국에서 단식 중에 EFT를 접하게 되면서 삶의 큰 변화를 겪었다.
• 공저자인 케이트 마릴랫은 글쓰기 재능이 있었으나, 스스로에 대한 부정적인 믿음 때문에 오랫동안 작가의 꿈을 접고 살았다. 그러나 우울증과 여러 어려움을 극복하는 과정에서 EFT와 매트릭스 리임프린팅의 힘을 경험한 뒤 작가로서 다시 태어났다.
• 이 책의 옮긴이인 박강휘 박사는 2014년 EFT와 매트릭스 리임프린팅 전문가 자격을 취득했으며, 실제 환자 치료에 이러한 기법들을 적극적으로 활용하고 있다. 그는 몸과 마음은 물론 관계 속에서 질병을 진단하고 치료해야 한다는 신념을 가지고 있으며, 동서양의 대체의학 연구에도 깊이 관여하고 있다.

8. 관련 문서

• [[감정자유기법(EFT)]]
• [[칼 도슨]]
• [[양자역학]]
• [[루이스 헤이]]
• [[플라시보 효과]]

 

9. 각주

[1] 핵심 믿음이 형성되는 6가지 방법: 트라우마 경험, 학습 경험, 최면 후 암시, 가르침, 무의식적 모방, 반복.
[2] 매트릭스 리임프린팅의 4가지 원칙: 에코, 두드리기, 전문가 역할, 심장의 역할.

 

10. 자세히 읽고 싶다면

매트릭스 리임프린팅 2:믿음을 두드려 인생을 바꾼다 - 카운셀링/심리치료 | 쿠팡

"이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다."