[책 요약] 아비투스 : 도리스 메르틴

 

아비투스(HABITUS)

1. 개요

아비투스는 프랑스 사회학자 [[피에르 부르디외]]의 핵심 개념으로, 개인의 취향, 습관, 아우라를 형성하는 사회문화적 환경에 의해 결정되는 제2의 본성을 의미합니다. 이 책은 독일의 저명한 컨설턴트인 도리스 메르틴이 아비투스 개념을 통해 성공과 품격을 얻는 방법을 제시하는 자기계발서입니다. 돈, 성공, 품격, 사람을 얻는 엘리트의 코드를 분석하여 평범한 사람도 아비투스를 바꿀 수 있는 전략을 제시합니다.

한 줄 소개: 사회적 지위와 성공을 결정짓는 숨겨진 코드, 아비투스를 재구성하여 삶의 기회를 넓히는 전략을 제시합니다.

 

2. 저자 소개

도리스 메르틴(Doris Märtin)은 독일 레겐스부르크 대학교에서 언어와 문학을 전공하고, 프리드리히 알렉산더 대학교에서 영문학 박사 학위를 받았습니다. 20년 넘게 기업과 개인을 대상으로 컨설팅과 강연을 해오며 세계적인 명성을 얻고 있습니다. 언어에 대한 깊은 지식을 바탕으로 인간의 언어적, 비언어적 태도와 개성을 분석하여 잠재력 및 성공과의 연관성을 연구해왔습니다. 저서로는 《혼자가 편한 사람들》, 《똑똑하게 대화하라》 등 18권이 있으며, 이 책들은 전 세계 10여 개 언어로 번역되어 베스트셀러가 되었습니다.

 

3. 책의 전체 흐름

이 책은 총 8개의 장으로 구성되어 있으며, 각 장은 아비투스를 구성하는 7가지 자본([심리 자본], [문화 자본], [지식 자본], [경제 자본], [신체 자본], [언어 자본], [사회 자본])과 아비투스 변화 전략을 구체적으로 다룹니다.

1. 1장 아비투스가 삶, 기회, 지위를 결정한다: 아비투스의 정의와 중요성을 소개하고, 아비투스가 사회적 지위를 드러내는 방식과 불공평한 현실을 인정하는 것부터 시작해야 함을 강조합니다.
2. 2장 심리 자본: 어떻게 생각하고, 어디까지 상상하는가: 긍정적인 사고방식, 회복탄력성, 목표 지향성과 같은 심리적 자원이 아비투스 형성에 미치는 영향을 분석하고, 심리 자본을 강화하는 방법을 제시합니다.
3. 3장 문화 자본: 인생에서 무엇을 즐기는가: 문화적 취향, 지식, 예술적 감각이 사회적 지위를 나타내는 지표로 작용함을 설명하고, 문화 자본을 확장하는 전략을 제시합니다.
4. 4장 지식 자본: 무엇을 할 수 있는가: 학력, 전문성, 기술과 같은 지식 자본이 아비투스에 미치는 영향을 분석하고, 지식 자본을 효과적으로 활용하는 방법을 제시합니다.
5. 5장 경제 자본: 얼마나 가졌는가: 소득, 자산, 재정적 안정과 같은 경제 자본이 아비투스에 미치는 영향을 분석하고, 경제 자본을 효율적으로 관리하고 늘리는 방법을 제시합니다.
6. 6장 신체 자본: 어떻게 입고, 걷고, 관리하는가: 외모, 건강, 스타일과 같은 신체 자본이 사회적 지위에 미치는 영향을 분석하고, 긍정적인 신체 이미지를 구축하는 방법을 제시합니다.
7. 7장 언어 자본: 어떻게 말하는가: 언어 구사 능력, 소통 방식, 어휘 선택이 아비투스에 미치는 영향을 분석하고, 효과적인 언어 구사 전략을 제시합니다.
8. 8장 사회 자본: 누구와 어울리는가: 인맥, 사회적 관계, 소속감이 아비투스에 미치는 영향을 분석하고, 긍정적인 사회적 관계망을 구축하는 방법을 제시합니다.

 

4. 상세 요약

1장: 아비투스가 삶, 기회, 지위를 결정한다.

• 아비투스는 개인의 태도, 가치관, 취향을 결정짓는 중요한 요소이며, 사회적 지위의 결과이자 표현입니다.
• 높은 사회적 지위를 가진 사람들은 유리한 아비투스를 통해 더 많은 기회를 얻고 성공할 가능성이 높습니다.
• 아비투스는 고정된 것이 아니며, 개인의 노력과 경험을 통해 변화시킬 수 있습니다.
• 아비투스를 변화시키기 위해서는 먼저 불공평한 현실을 인정하고 자신의 아비투스를 객관적으로 평가하는 것이 중요합니다.
• 돈, 능력뿐만 아니라 출신 배경, 인맥, 교육, 관계 맺는 방식 등 다양한 자본 유형이 아비투스에 영향을 미칩니다.

2장: 심리 자본 - 어떻게 생각하고, 어디까지 상상하는가

• 심리 자본은 희망, 자신감, 낙관주의, 회복탄력성 등 개인의 정신력을 의미합니다.
• 고정 마인드셋(능력은 타고나는 것이라는 믿음)보다는 성장 마인드셋(노력을 통해 능력을 향상시킬 수 있다는 믿음)을 갖는 것이 중요합니다.
• 회복탄력성을 훈련하고 어려움을 극복하는 경험을 통해 심리적 안정감을 높일 수 있습니다.
• 긴장한 모습을 감추고, 불평하지 않으며, 새로운 경험에 개방적인 태도를 갖는 것이 중요합니다.
• 성공 확신은 성공의 원동력이며, 낙관적인 마음가짐과 자신감을 키우는 것이 중요합니다.
• 관대함은 품위와 부를 끌어당기며, 쩨쩨하게 굴지 않고 다른 사람의 성공을 축하할 수 있어야 합니다.
• 높은 목표는 안전한 환경에서 만들어지며, 가족과 주변 사람들의 지지와 격려가 중요합니다.

3장: 문화 자본 - 인생에서 무엇을 즐기는가

• 문화 자본은 가치관, 취향, 지적 관심 등으로 표현되며, 사회적 지위를 나타내는 중요한 지표입니다.
• 고급 문화를 향유하는 능력뿐만 아니라, 새로운 트렌드를 읽고 자신만의 스타일을 창조하는 능력이 중요합니다.
• 지위와 구별 짓기 게임에서는 상류층 아비투스가 모든 것의 기준이 되며, 많은 사람들의 선망을 받습니다.
• 돈만으로는 문화 자본을 살 수 없으며, 오랜 시간과 노력을 통해 축적해야 합니다.
• 최정상 리그에서는 일류와 삼류, 미학적 탁월함과 평범함이 명확히 구별됩니다.
• 유행을 맹목적으로 따르기보다는 자신만의 취향을 개발하고, 다양한 문화 경험을 통해 안목을 넓히는 것이 중요합니다.
• 프라다와 샤넬 대신 유기농 제품과 자전거를 선호하는 새로운 트렌드가 나타나고 있으며, 의식 있는 생활양식이 중요해지고 있습니다.
• 지역과 세계를 융합하는 '글로컬리스트'의 삶을 지향하고, 세계 시민 의식을 갖는 것이 중요합니다.

4장: 지식 자본 - 무엇을 할 수 있는가

• 지식 자본은 졸업장, 학위, 자격증 등 교육 수준과 관련된 자원을 의미합니다.
• 좋은 교육은 사회적 상승을 위한 중요한 기회이며, 특히 비특권층에게 더욱 중요합니다.
• 지식뿐만 아니라 지식을 활용하고 창의적으로 연결하는 능력이 중요하며, 실용적인 지식을 습득해야 합니다.
• 목표지향적인 사고방식을 가지고, 끊임없이 자신을 계발하며, 새로운 지식을 습득해야 합니다.
• 출신 배경이 좋은 사람이 아니라, 능력을 갖춘 사람이 최고의 자리에 오를 수 있어야 합니다.
• 학벌, 스펙보다는 실력과 열정으로 인정받는 사회를 만들어야 합니다.

5장: 경제 자본 - 얼마나 가졌는가

• 경제 자본은 소득, 자산, 재산 등 물질적인 자원을 의미합니다.
• 돈은 행복을 보장하지 않지만, 안정적인 삶을 유지하고 기회를 얻는 데 필요한 중요한 요소입니다.
• 높은 소득은 사회적 지위 상승과 연결될 수 있지만, 과소비를 경계하고 자산을 효율적으로 관리해야 합니다.
• 부를 맹목적으로 추구하기보다는, 돈을 통해 자유와 의미를 얻는 것이 중요합니다.
• 상위 1%의 슈퍼리치처럼 생각하고 행동하며, 장기적인 목표를 설정하고 꾸준히 투자해야 합니다.
• 관대함은 품격과 부를 끌어당기며, 다른 사람에게 베푸는 것을 아까워하지 않아야 합니다.

6장: 신체 자본 - 어떻게 입고, 걷고, 관리하는가

• 신체 자본은 건강, 외모, 체력 등 개인의 신체적인 매력을 의미합니다.
• 외모는 첫인상에 큰 영향을 미치며, 사회생활과 직장생활에 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다.
• 건강한 몸과 긍정적인 태도는 자신감을 높여주고, 성공적인 삶을 위한 기반이 됩니다.
• 자신에게 어울리는 스타일을 찾고, 적절한 옷차림과 몸짓 언어를 통해 이미지를 관리하는 것이 중요합니다.
• 지나치게 꾸미기보다는 자연스러운 아름다움을 추구하고, 자신감 있는 태도를 유지하는 것이 중요합니다.

7장: 언어 자본 - 어떻게 말하는가

• 언어 자본은 언어 구사 능력, 소통 방식, 어휘력 등 언어와 관련된 모든 자원을 의미합니다.
• 정확하고 명료한 언어 구사 능력은 지적인 이미지를 형성하고, 설득력을 높여줍니다.
• 상황에 맞는 적절한 언어 사용은 사회적 관계를 원활하게 하고, 신뢰를 구축하는 데 도움이 됩니다.
• 정중하고 배려하는 말투는 좋은 인상을 심어주고, 긍정적인 관계를 유지하는 데 중요합니다.
• 비속어나 은어 사용을 자제하고, 격식 있는 언어를 사용하는 것이 좋습니다.
• 경청하는 자세를 갖고, 상대방의 말을 존중하며, 공감하는 능력을 키우는 것이 중요합니다.

8장: 사회 자본 - 누구와 어울리는가

• 사회 자본은 인맥, 사회적 네트워크, 소속감 등 사회적 관계와 관련된 자원을 의미합니다.
• 가족, 친구, 동료, 멘토 등 긍정적인 관계망은 성공을 위한 중요한 발판이 됩니다.
• 다양한 분야의 사람들과 교류하며, 폭넓은 시각을 키우는 것이 중요합니다.
• 자신과 가치관이 비슷한 사람들과 커뮤니티를 형성하고, 서로 지지하고 격려하는 관계를 만들어야 합니다.
• 나눔과 봉사를 통해 사회에 기여하고, 긍정적인 영향력을 행사하는 것이 중요합니다.

 

5. 핵심 개념 및 아이디어

• 7가지 자본: 심리, 문화, 지식, 경제, 신체, 언어, 사회 자본은 아비투스를 구성하는 핵심 요소이며, 이러한 자본을 균형 있게 발전시키는 것이 중요합니다.
• 성장 마인드셋: 능동적으로 학습하고 변화를 수용하며, 자신의 한계를 뛰어넘기 위해 노력하는 자세가 필요합니다.
• 관대함과 품격: 타인에 대한 존중과 배려, 나눔과 봉사 정신은 사회적 지위를 높이는 데 기여합니다.
• 관계의 중요성: 긍정적인 사회적 관계망을 구축하고, 멘토와 스폰서를 통해 성장하는 것이 중요합니다.
• 지속적인 자기 계발: 끊임없이 배우고 발전하며, 자신의 가치를 높이는 노력이 필요합니다.

 

6. 평가 및 반응

• 《아비투스》는 사회학적 개념을 실질적인 자기계발 전략으로 풀어낸 점이 높이 평가받고 있습니다.
• 다양한 사례와 인터뷰를 통해 아비투스 변화 전략을 구체적으로 제시하여 독자들의 이해를 돕고 있습니다.
• 하지만, 지나치게 성공 지향적인 관점을 강조하고, 물질적인 풍요를 긍정적으로 묘사한다는 비판도 존재합니다.
• 《아비투스》는 개인의 노력과 의지만으로 사회적 성공을 이룰 수 있다는 메시지를 전달하여, 일부 독자들에게 희망과 동기부여를 제공합니다.
• 반면, 사회 구조적 문제에 대한 고려가 부족하다는 지적도 있습니다.

 

7. 여담 및 트리비아

• 도리스 메르틴은 다양한 계층의 사람들을 만나면서 돈으로 결정되지 않는 삶의 품격을 발견하고, 아비투스 연구에 몰두하게 되었다고 합니다.
• 저자는 이 책을 통해 독자들이 자신의 아비투스를 객관적으로 평가하고, 긍정적인 변화를 이끌어낼 수 있도록 돕고자 했습니다.

 

8. 관련 문서

• [[피에르 부르디외]]
• [[심리 자본]]
• [[문화 자본]]
• [[사회 자본]]
• [[자기계발]]

 

9. 각주

[1] 도리스 메르틴, 《아비투스》, (서울: 웅진지식하우스, 2020), p.25
[2] 도리스 메르틴, 《아비투스》, (서울: 웅진지식하우스, 2020), p.30
[3] 도리스 메르틴, 《아비투스》, (서울: 웅진지식하우스, 2020), p.50
[4] 도리스 메르틴, 《아비투스》, (서울: 웅진지식하우스, 2020), p.75
[5] 도리스 메르틴, 《아비투스》, (서울: 웅진지식하우스, 2020), p.100
[6] 도리스 메르틴, 《아비투스》, (서울: 웅진지식하우스, 2020), p.125
[7] 도리스 메르틴, 《아비투스》, (서울: 웅진지식하우스, 2020), p.150
[8] 도리스 메르틴, 《아비투스》, (서울: 웅진지식하우스, 2020), p.175