자기계발

[책 요약] 그릿 (GRIT) : 앤절라 더크워스

북스위키 2025. 1. 24. 00:14
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그릿 (GRIT)

1. 개요

"재능을 이기는 것은 오직 노력뿐이다."

GRIT은 미국의 심리학자 앤절라 더크워스(Angela Duckworth) 교수가 쓴 베스트셀러 자기계발서이다. 원제는 "Grit: The Power of Passion and Perseverance"이며, 2016년에 출간되었다. 한국어판은 김미정의 번역으로 2016년 10월에 비즈니스북스에서 출간되었다.

이 책은 성공에 있어 재능보다 중요한 것이 '그릿(Grit)'이라고 주장하며, '그릿'이라는 개념을 대중에게 널리 알린 책으로 평가받는다. '그릿'은 "장기적인 목표를 향한 열정과 끈기"를 의미하는 단어로, 어려움과 실패 앞에서도 포기하지 않고 꾸준히 노력하는 태도를 말한다. 더크워스 교수는 웨스트포인트(미국 육군사관학교) 생도, 내셔널 스펠링 비(National Spelling Bee) 참가자, 영업사원, 교사 등 다양한 분야의 사람들을 대상으로 한 광범위한 연구와 사례 분석을 통해 그릿이 높은 사람들이 학업, 직업, 예술, 스포츠 등 삶의 전 영역에서 더 큰 성취를 이룬다는 사실을 설득력 있게 제시한다.

2. 저자: 앤절라 더크워스 (Angela Duckworth)

  • 펜실베이니아 대학교 심리학과 교수.
  • 긍정심리학의 대가 마틴 셀리그먼의 제자.
  • 하버드 대학교 신경생물학 학사, 옥스퍼드 대학교 신경과학 석사, 펜실베이니아 대학교 심리학 박사 학위 소지.
  • 2013년 '천재들의 상'으로 불리는 맥아더 펠로우십(MacArthur Fellowship) 수상.
  • TED 강연 "성공의 열쇠는 그릿(Grit: The power of passion and perseverance)"은 2,800만 회 이상 조회되며 큰 반향을 일으킴.
  • '그릿 연구의 선구자'로 불리며, 백악관, 세계은행, NBA 및 NFL 팀, 포춘 500대 기업 CEO들에게 그릿에 대한 강연 및 자문을 제공.

3. 구성 및 핵심 내용

3.1. 1부: 그릿이란 무엇인가

  • 그릿의 정의: 장기적인 목표를 향한 열정(Passion)과 끈기(Perseverance).
  • 웨스트포인트 사관학교 연구: 힘든 훈련 과정을 버텨내고 졸업하는 생도들은 재능(종합전형점수)이 아닌 그릿이 높은 이들이었다.
  • 재능 vs. 그릿: 재능과 그릿은 별개이며, 재능이 뛰어나더라도 그릿이 부족하면 장기적인 성공을 거두기 어렵다. 저자는 자신의 경험을 예로 들어, 학창 시절 수학 과목에서 뛰어난 재능을 보였던 학생들 중 일부가 성적이 좋지 않았던 반면, 꾸준히 노력한 학생들은 좋은 성적을 거두었다는 사실을 지적한다.
  • 성공한 사람들의 공통점: 분야를 막론하고 크게 성공한 사람들은 높은 회복력, 근면성, 자신이 원하는 바에 대한 깊은 이해, 결단력을 지니고 있었다. 즉, 열정과 끈기를 겸비한 그릿이 있었다.
  • 그릿 척도(Grit Scale): 자신의 그릿 수준을 측정해 볼 수 있는 척도 제시.

3.2. 2부: '포기하지 않는 나'는 어떻게 만들어지는가 - 내 안에서 그릿을 기르는 법

  • 그릿은 '타고나는 것'이 아닌 '길러지는 것'.
  • 그릿을 기르는 4가지 방법:
    • 3.2.1. 관심사를 분명히 하라:
      • 열정은 '발견'하는 것이 아니라, '키워' 나가는 것.
      • 호기심을 갖고 다양한 관심사를 탐색하고, 외부 세계와의 상호작용을 통해 관심을 발전시켜 나가야 한다.
      • 초기 단계에서는 격려와 자유로운 탐색이 중요.
      • 자신에게 맞는 일을 찾을 때까지 끈기있게 탐구해야 한다.
      • "무엇을 하며 살지?" 라는 막연한 질문 보다 "나는 무슨 생각에 자주 빠지는가?", "내 마음은 어디로 향하는가?", "나는 무엇에 가장 관심이 가는가?", "무엇이 내게 가장 중요한가?", "나는 어떻게 시간을 보낼 때 즐거운가?" 그리고 반대로 "무엇이 가장 견디기 힘든가?" 등 구체적인 질문이 필요하다.
      • 나아가 이런 질문에 대답하기 힘들다면 "일반적으로 직업에 대한 관심이 싹트는 10대 시절을 회상해보라."
      • "찾아라" 가 아닌 "키워라"
    • 3.2.2. 질적으로 다른 연습을 하라:
      • '의식적인 연습(Deliberate Practice)'의 중요성: 명확한 목표 설정, 완전한 집중, 즉각적인 피드백, 반성과 개선을 동반한 반복이 핵심.
      • 자신의 약점에 집중하고, 현재 수준을 넘어서는 도전 과제를 설정하여 꾸준히 연습해야 한다.
      • 연습을 습관화하고, 연습 과정 자체를 즐기는 법을 배우는 것이 중요.
    • 3.2.3. 높은 목적의식을 가져라:
      • 자신의 일이 타인에게 도움이 된다는 믿음은 열정을 지속시키는 강력한 원동력.
      • 자기중심적 동기와 타인지향적 동기는 상호 배타적이지 않으며, 둘 다 추구할 때 시너지 효과 발생.
      • 처음부터 뚜렷한 목적의식을 갖기 어려울 수 있다. 점진적으로 발견하고 발전시켜 나가는 것이 일반적.
      • 직업을 생업(Job), 직업(Career), 천직(Calling)으로 구분할 수 있는데, 어떤 직업이든 천직으로 만들 수 있다.
      • "왜 이 일을 하는가?"라는 궁극적인 질문의 답을 찾아라.
      • "끊임없이 자신의 일이 타인이나 전체 사회와 어떤 연관이 있는지, 자신이 가장 중시하는 가치를 표현할 수 있는지 질문해야 한다."
    • 3.2.4. 다시 일어서는 자세, 희망을 품어라:
      • '성장형 사고방식(Growth Mindset)'을 갖는 것이 중요: 노력과 훈련을 통해 능력(지능, 재능 포함)이 향상될 수 있다고 믿는 태도.
      • 실패를 영구적이고 보편적인 것으로 해석하지 말고, 일시적이고 구체적인 것으로 해석하는 '낙관적인 자기대화'를 연습해야 한다.
      • 어려움에 직면했을 때, 포기하기보다는 극복할 방법을 찾으려는 태도가 중요.
      • "할 수 있다고 생각하면 할 수 있고, 할 수 없다고 생각하면 할 수 없다."
      • "실패란 있기 마련이지만 그럴 때 대처 방식이 성공 여부에 가장 중요한 변수일 것이다."

3.3. 3부: '내면이 강한 아이'는 어떻게 길러지는가 - 아이들의 그릿을 키워주는 법

  • 부모, 교사, 코치, 멘토 등 주변 어른들의 역할이 중요.
  • '현명한 양육방식(Wise Parenting)': 지지와 요구(기대)가 균형을 이루는 양육방식. 권위는 권력이 아닌 지식과 지혜를 바탕으로 한다.
  • 자녀의 심리적 욕구에 대한 정확한 이해가 중요: 사랑, 자율성, 한계, 존중, 인정 등이 필요.
  • 특별활동의 중요성: 장기간(최소 2년 이상 권장) 지속적인 참여는 그릿 함양에 도움이 됨.
  • '어려운 일에 도전하기(Hard Thing Rule)' 규칙:
    • 3.3.1. 가족 모두가 '어려운 일'에 도전해야 한다. (의식적인 연습 필요)
    • 3.3.2. '어려운 일'도 그만둘 수 있다. 하지만 시즌/학기/약속한 기간이 끝날 때까지는 안 된다.
    • 3.3.3. '어려운 일'은 스스로 선택한다.
  • 강력한 그릿 문화 조성의 중요성: 시애틀 시호크스(미식축구팀), KIPP(차터스쿨) 등의 사례.
  • "항상 경쟁하라(Always Compete)" (시호크스), "우는 소리 금지, 불평 금지, 변명 금지" (KIPP)와 같은 구체적이고 명확한 핵심 가치와 언어의 공유.

4. 평가 및 의의

  • 출간 직후부터 선풍적인 인기: 뉴욕타임스 베스트셀러 1위, 전 세계 45개국 번역 출간.
  • 교육, 경영, 스포츠 등 다양한 분야에 적용되며 '그릿' 신드롬을 일으킴.
  • 성공의 새로운 패러다임을 제시: 재능보다 노력과 끈기의 중요성 강조.
  • 개인의 성장과 발전에 대한 희망을 제시: 그릿은 길러질 수 있다.

5. 한계 및 비판

  • 그릿 만능주의에 대한 경계 필요성: 재능, 환경, 기회, 운 등 다른 요인들의 중요성을 간과해서는 안 된다.
  • '노오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오력' 담론으로 변질될 우려: 사회 구조적 문제를 개인의 탓으로 돌리는 논리로 악용될 가능성.
  • 지나친 경쟁과 성과 지상주의를 조장할 수 있다는 비판 존재.
  • 측정의 어려움: 그릿 척도의 신뢰도와 타당도에 대한 논쟁 존재.
  • 문화적 차이에 대한 고려 부족.
  • "성공"에 대한 정의가 모호하다는 지적이 있다. 즉, "성공"을 단순히 "높은 성취"로만 국한짓는다는 것이다.

6. 기타

  • 그릿 척도(Grit Scale): https://angeladuckworth.com/grit-scale/ 에서 자신의 그릿 수준을 측정해 볼 수 있다. (한국어 번역본 존재)
  • 한국어판 특전: 역자 김미정의 소개글, 저자의 150쇄 기념 감사 메시지 수록.

7. 관련 문서

  • 앤절라 더크워스
  • 마틴 셀리그먼
  • 캐럴 드웩
  • 긍정심리학
  • 성장형 사고방식
  • 자기결정이론
  • 자기효능감

8. 바깥 고리

9. 이 책에 쏟아진 찬사

  • 말콤 글래드웰: 재능 신화를 떠받드는 세상에 던지는 설득력 있고 흥미로운 대답.
  • 수전 케인: 놀랍도록 신선하며 독창적이다! 잠재력의 가능성에 대한 선입견을 완전히 깨부수며 새로운 관점을 선사한다.
  • 최인철: 천재의 정의를 다시 생각하게 하는 책. 아름다운 문체와 풍성한 사례 그리고 엄밀한 데이터로 구성된 보기 드문 훌륭한 책.

 

10.  구매처

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